Katse Kala

Katse Kala

4 Τρόποι για να αντιμετωπίσουμε την κρίση σε μια διαπροσωπική μας σχέση

Πολλές φορές οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βρεθεί παγιδευμένοι σε μια σχέση, η οποία λόγω πολλών παραγόντων ,έχει βαλτώσει και η μόνη μας λύτρωση πλέον είναι να αποχωρήσουμε από αυτήν την στασιμότητα. Ωστόσο είτε λόγω της ισχύος της συνήθειας, είτε λόγω πολλών εσωτερικών ανασφαλειών είμαστε ιδιαίτερα εφεκτικοί στο να πραγματοποιήσουμε το αποφασιστικό βήμα της απεμπλοκής από το φαύλο κύκλο μιας νοσηρής σχέσης.

Παρακάτω θα αναφερθούμε σε μερικούς τρόπους προκειμένου να αποκαταστήσουμε τη σχέση μας που έχει βαλτώσει λόγω ρουτίνας,ασυμφωνίας χαρακτήρων η και άσκησης ψυχολογικής πίεσης από τον ένα συμμετέχοντα στον άλλο.

1. Ειλικρινής και ουσιαστικός διάλογος..Το προφανές για πολλούς ωστόσο ενίοτε αυτό που θεωρούμε απολύτως απαραίτητο για να μακροημερεύσει μια σχέση ,δεν εφαρμόζεται στην πράξη ,χάριν αποφυγής αντιπαραθέσεων, με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται τα παράπονα και να διογκώνεται το χάσμα ανάμεσα στα 2 μέλη.

2. Tήρηση αποστάσεων σε περίπτωση που συνειδητοποιήσετε ότι ο συγχρωτισμός με το έτερον ήμισυ σας προκαλεί εκνευρισμό και ψυχική φθορά. Μπορεί η πεμπτουσία μιας σχέσης να είναι η συναισθηματική ταύτιση και αλληλεπίδραση μεταξύ των 2 μελών, ωστόσο πάντοτε θα πρέπει να γίνονται αμοιβαίες παραχωρήσεις συμβιβασμοί και να είναι απολύτως κατανοητά τα όρια της ατομικότητας των 2 μελών. Όπως είχαμε αναφέρει και σε προηγούμενο άρθρο ενίοτε η απόσταση για ένα χρονικό διάστημα ενδυναμώνει μια σχέση και στην προκειμένη μπορεί να εκτονώσει την κατάσταση, αμβλύνοντας τις αντιπαραθέσεις. Άλλωστε σε τέτοιες περιπτώσεις ο χρόνος επιδρά καταλυτικά τις περισσότερες φορές


3. Ασχοληθείτε με τις αγαπημένες σας δραστηριότητες. Πολλές φορές ένας από τους λόγους για τους οποίους έχει προκληθεί φθορά σε μια σχέση, είναι το γεγονός ότι καταπιέζουμε τις επιθυμίες μας, προκειμένου να γίνουμε αρεστοί στο-στη σύντροφό μας ,με αποτέλεσμα να συσσωρεύεται οργή, απογοήτευση και η ανία να παρεισδύει στη σχέση μας. Συνεπώς η ενασχόληση με τις δραστηριότητες που αγαπάμε ,μπορεί να μας βοηθήσει να ανακτήσουμε την ευδιαθεσία μας ,γεγονός που μπορεί να επιφέρει ευεργετικές αλλαγές και στις διαπροσωπικές μας σχέσεις.


4. Προσπαθήστε να απλοποιήσετε το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε. Αυτή είναι μια συνήθης τακτική αποφόρτισης από το άγχος, η οποία μας βοηθά να λάβουμε αποφάσεις ψύχραιμα και με γνώμονα την λογική, απαλλαγμένοι από την τοξικότητα της σκληρής καθημερινότητας. Είναι πολλές οι περιπτώσεις όπου πραγματικά οι τσακωμοί ανάμεσα σε ένα ζευγάρι γίνονται για μια ασήμαντη αφορμή και διογκώνονται λόγω της πίεσης που έχουν, εξαιτίας των έντονων ρυθμών ζωής. Συνεπώς η προσεκτική και ενδελεχής ανάλυση του προβλήματος σίγουρα θα σας οδηγήσει στην εύρεση μιας αποτελεσματικής φόρμουλας για την αποκατάσταση της σχέσης σας.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *